No,2745『10日で変化』

アクセス頂きありがとうございます。

夜の10分ストレッチを始めて10日が経ちました。

柔軟性はかなり変化を実感しています。

当初前屈は、つま先が果てしなく遠く感じて全く届きませんでしたが、今はつま先を通り越して土踏まずまで指が届きます。

開脚も60度ぐらいだったのが100度ぐらいまで開いてきました。

正直10日でこんなに変わるとは思いませんでした。

引き続きコツコツ柔らかくしていきましょう。

話は変わりますが、明日は寒いけどゴルフ初打ち。

終わり。