No,3599『歩くしかない』

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ウォーキングを一年以上続けてきました。

感じるメリットとして、勿論フィジカル的な部分も多々ありますが、メンタルへの好影響も結構あるなと思います。

変な表現になりますが、

歩き出すと、歩くしかないので、歩くことになります。

日常生活の中で、ああどうしよっかなぁ、とモジモジ考えることは多いですが、歩く時は一歩一歩に迷いなどなく、ズンズンひたすら進んでいけます。

何も考えなくて良い時間が、自分にとってはウォーキングの時間なのでしょう。

話は変わりますが、近所でよく見かける猫。

飼い猫だろうか野良猫だろうか。

終わり。

No,3598『個人に委ねる』

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マスク着用について。

たとえばスーパーなどで買い物する際、圧倒的に外してる人はまだまだ少ないです。

だから自分も外しにくい。

個人に委ねる、と言われている。本当は外したい。

でも、やっぱり周りの様子を見ながらになってしまっている自分の弱さよ…

無難な感じを選択している自分に、悶々としていたり。

ぼちぼち、外していきます。

話は変わりますが、イビキ対策、マウスピースなるものを試してみよう！

終わり。

No,3597『睡眠時無呼吸症候群』

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妻曰く、僕は仰向けで寝ている時にしばしばイビキをかいているそうです。

そして遂にこの度、僕の呼吸が止まる瞬間に出くわしたとのこと。

ヤバいと思い、僕の身体を揺り動かし寝返りを打たせたところ、すぐにスースー呼吸を再開したとのこと。

こちとら一切覚えておりませんが、まさか自分がという感じでショックです。

たまに金縛りにあうことがあるのですが、まさにそれが睡眠時無呼吸の状態だったのでは？と考えています。

そういえば寝た気がしなかったり、日中猛烈な睡魔に襲われたりする日があるなぁ…

何か対策を打たねば！

話は変わりますが、朝だけ雨が降った湯村カンツリー。

50-42 92、パット35

前半50叩いて我慢の時間が長かったですが、最後少し盛り返すことができました。

日曜ですがお客さんが少なく、ゆったり回れて快適でした。ありがとうございました。

帰宅後アプローチ練習100球。

終わり。

No,3596『明延で剣道&BBQ』

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あけのべ自然学校で、八鹿剣友会の稽古が行われました。

養父市にいながら、行くことがなかなかない明延。こうして今回行けるのは個人的に楽しみでした。

大屋の山奥、空気が特別澄んでいる様な気もして、清々しさを感じます。

新鮮な気持ちで、子供たち稽古に励んでいました。

今回あけのべ自然学校で行われたからには、お楽しみの

BBQ大会！

保護者、子供たち、先生方みんなで交流を深めながら楽しみました。

この日は他の利用者さんがいなかったので貸し切り。

広々と使わせて頂き、15時半頃解散となりました。子供たち、帰りの車中で爆睡。

僕は夜に豊岡でまた飲み会。からの

、おにごっこで締めのラーメン。

お酒一滴も飲まず、我ながらなんと付き合いの良い男！

明日は早朝よりゴルフ。

話は変わりますが、

会社で育てている花たち、順調に大きくなっています。

終わり。

No,3595『熱い夜』

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まだまだ夜は肌寒いですが、我が消防団は今夜も熱い。

6月の操法大会に向けて、どんどん指導のレベルが上がってきました。

タイムも53秒ということで、目標の45秒が徐々に見えてきました。

選手の皆さん毎週ハードな練習ご苦労様です。

練習終わりの反省会、夜が更けるまで続きます。

話は変わりますが、

自動車税、、

PayPayで支払いしました。

終わり。