前十字靱帯再建術後７か月

先週、MR検査受けて来ました。
ゴゴゴー
ガガガガガ
ビーービーービーー
すごい音の機械に包まれて、約30分。
音が大きいと何故か眠くなってしまう。
うとうと・・・。

そして、今日、診察。

再建した靭帯、2本、きれいに見えてるって。
よかった、よかった。
順調。大成功！

3月に平塚の大会に出るんだけど、
先生、「スタートの時だけ気をつけてくださいね」
はい。慎重に。
リレーのメンバーに組まれてしまったから、
一応練習がんばっておかねば。

接骨院の先生からは、マシンを使った陸トレでガンガン筋力アップするように
言われてるんだけど、
どうも、そういうの苦手で。
言われるたびに、「えへへ。はいはい」と返事はしてるけど、まったく・・・。

もともと、泳いで着いた筋肉意外なかった足だし、
泳いで筋力付けるだけじゃだめかなぁ。

いちおう、家で、スクワットだけはなるべくたくさんしてる。



そんな感じの左足です。



スイミングスクールのコーチのバイトは、
なかなか楽しくて、週３日のペースでずっと続けるつもり。
水中ウォーキングにもなってる。２時間水の中ウロウロしてるし、
重い台を運んだり、網で水のゴミすくったり、
いい運動だ。

で、たまに泳ぎに行ってる。


寒いと、手術したあたりの動きが悪くなって、
特に朝とかぎこちないんだけど、
あったかくなったり、動かしてるうちに、だんだん気にならなくなる。
冬の間は、しかたがないかな。



はい。元気です！

今年もよろしくお願いします。

家に戻って年越しをしました。
ウンカちゃんはバイトの都合でこっちに帰って来られないけど、
ハルとボッコと、とーちゃんと、
４人で新年スタートです。

テレビをみながら団子と遊んで、
のんびりなお正月。


とは言っても、とーちゃんには不満がいろいろと・・・。
ま、こういう時なんで、がまん。


昨夜は予定通り、とびだせどうぶつの森でカウントダウン。




今日になって思った。
「しまった！！『どうぶつの森』もやって、どっちの森でもカウントダウンするんだった！」
とびだせ、より、とびださないどうぶつの森のほうが、カウントダウンの花火と音楽は、好きだな。
次回は、両方の画面を並べて、年越しするぞー！




初日の出。
日の出・・では、ないのか？
窓からお日さま見えたのもう７時になってたから。





晴れ。

今年もご心配かけました。

心配かけてばかりの1年でした。
ども、すんません。

生活スタイルが変わって、５か月ぐらいたったかな。
やっと最近になって、不安や心配事も、考えすぎとかもなくなり、
ムッツリから脱出できました。

スイミングスクールのバイトを週３日はじめて、
最初は久しぶりのお仕事で、緊張したり、出かけたくなくなったり、
家でぐったりしてしまったり、

でも、出かけるってことに慣れたし、仕事内容にも慣れて、
日常にバイトってのがすんなり入ってきました。


家での時間はたーっぷり。
ピグライフ、とびだせどうぶつの森、youtube、テレビ、
・・・
テレビを見ても笑えなかった日々が続いてたけど、
この頃、ゲラゲラ笑えるようになったんだよね。


ハルは、まだしゃべることができません。
でも、家から出かけない意外、不自由なく、おだやかに生活してます。
大学は退学。
元気になったら、ハルがこの先のことは、自分で考えて歩いてゆくでしょう。
私は今ご飯と洗濯をしてあげるだけで、いいんだ。
私が元気にしてれば、ハルもそれをみて、元気になっていくってからね。


ボッコは毎週末泊まりに来てます。
3人布団並べて寝てる。
ボッコが来ると賑やかで楽しいよ。

ウンカちゃんは、神奈川でひとりでがんばってます。
バイト先ではよくしてもらってるみたいで、生活しやすそう。


とーちゃんが、私とハルのココロのことがわかってくれたら、
家に戻ろうと思ってる。
けど、まだ、ハルが落ち着くまでもう少し、（しばらく・・・かな）
このまま、家賃が払えるかぎりは、この生活を続けたいと思ってます。


古い貸家で、壁もサッシも薄いから、寒いよ～。
家の中、朝方はマイナスになってるんじゃないかな。
でも、たたみの部屋に小さなこたつ。
テレビを見ながら、PC開いてます。
のんびりした年末。


来年は元気にがんばるよー。

今年は、ダメダメだったね。
そんなわけで、日記の更新もできなかったりしてたけど、
お友達のみなさん、
これを見てくれている通りすがりのみなさん、

来年もまたよろしくおねがいします。

ご無沙汰ですが、近況です。

元気です。
心配なーし！

10月28日に、県のマスターズ大会に出場。
まだ膝が怪しいのだけど、陸じゃなくて、水の中だから、
思いっきりやってしまえー！と、がんばってきました。
去年より、100ｍクロール、200mクロール、両方とも、２秒ぐらい遅かっただけで、
随分回復したなぁと、自分でも驚いてます。
練習では全力で泳いでなかったんで、
どれだけ泳げるか、まったく見当がつかなかったんだ。


でも、スイミングのコーチのバイト始めてから、
自分の練習時間がどーんと減ってしまったんで、
勝手に、「オフシーズンだから！」と、自分を納得させてます。



今日は、赤十字まつり。
地元の支部で、イベントです。
盛大に。

普及活動なんだけど、久しぶりの方々に会えたり、
やることが楽しかったり、役目は果たせたかな～・・・
うん。やった。ちゃんと、普及活動、できたよー！
楽しい１日で、とっても疲れた１日でした。

はい。
元気です！




ハルは・・・・

相変わらず。
でも、変わったかな。
さらに穏やかになったし、生活のリズムができたし、
自分から髭そったり爪切ったり、清潔にしてます。

でもね～。
まだ、一言も、言葉が出せないんだ。
長いな。

でもいいんだ。
のんびり、回復するのを待ってる・・・
いや、待ってもいない。
今のハルと、普通に生活している。
これからも、ずっと、今のハルと、ずっと変わらず、生活していく。



コーチのバイトは、楽しいよ！
子どもらと一緒に水の中で、いい時をすごせて、幸せ。
他のコーチ達も、優しくていい人ばかり。ばかりってか、いい人しかいない！
恵まれた職場だよ。

もう、来週からクラスも任されて、
メインのコーチとして指導に入るんだ。
さて、うまくいくかな。
コーチングは、いいの。大丈夫。
何が心配かって、
名簿とかテストの処理とか、そういう方が苦手で・・。
慣れるまで、他のコーチに訊きまくりだろな。



そんな感じで、
ちょっとやることは増えたけど、
のんびりとした日々をすごしてます。



寒くなってきたね。
宇都宮は、朝方冷え冷え。
足先が冷たくて、目が冷めたりするんだ。
灯油のお金も、かかりそう。


みなさん、風邪ひかないように、
気をつけてね。
私も気をつける。

スイミングスクールのバイトやる。

今日、バイトの面接行ってきた。
プール。コーチングがメインで、ときどき監視のしごと。
11月からやりたいって言っておいたんだけど、
面接の時、もう、すぐにでも来てくれって。

膝がまだ完全じゃないから、重い物持ったりできないって言ったら、
そこは考慮するから、無理のないように、シフトも組むし、
早く来てくれって。

こんなに簡単に決まっちゃうんだー。
資格持っておいてよかったよ。

明日からでも来て欲しいって。
だから、突然だけど、明日からバイトはじめることにした。
自分でもびっくりー。
やるんだー。
そっかー。

久々にコーチのお仕事。
まずは、思い出さないとね。
感覚。

今月、いろいろなクラスに入ってみて、
自分でやりたいクラス（級）を決めていいって。
なんて条件の良いこと。
メインコーチで、ひとりでやってって。

いきなりですかー？
わ～お。

まずは、明日、
3時半から監視（しながら見学）、
4時半からと5時半からの、2本入水。
いきなりですよー。


今月末、大会だから、
そのための練習たくさんやりたかったんだけど、
必要とされてるって、幸せなことだもんね。

バイト優先にするんだ。


夜は自由に泳いでいいって。
疲れて泳げなかったりして。

それはそれで、それもいいかな。



のびちゃん、始動。





ハルはまだしゃべれません。
でも、おだやかです。
外には出ないけど、
家で好きなことして、
受け答えもちゃんとできてて、
夜は寝てるし、朝起きるし、
ご飯食べてるし、

優しいし。



バイトに出かけてもいいって言ってくれたし。



ひとつ、前に進んだよ。