明日は人間ドッグで早いお出かけ。
7時には出発しよう^o^
人間ドッグ健診で、明日は胃カメラがあるので今晩は20時までに消化の良いもの、
刺激物はダメ。アルコールもダメ。
ということで、禁酒3日目達成。
かに雑炊を作って食べたが、
案外上手に出来ておいしかった！
味付けは、かにの缶詰1缶にめんつゆ適量、そこにオイスターソース少々、味をみながら、最後に塩麹または、お塩少々、溶き卵を入れて出来上がりです。味付けは薄めにがポイントです。かに缶で充分だしが出て美味しいので、薄めに。 簡単にかなり美味しく出来ます。
これで、晩御飯はおしまい ^_^;
今日は体調が良くなってきているのを実感。
いかに普段身体を酷使していたか、、、
再認識した。
この人間ドッグ健診を機会に身体を労わるようにしよう。
もう年なんだから。。
仕事の書類関係で今までかかってしまった。。
さて、もう寝ようか。
