毎週 木曜日の夜 ７時から９時まで
近くの福祉会館での 体操教室が
再度 発令された コロナ緊急事態宣言の為
又々 お休みとなってしましましたヽ(；▽；)ノ
昨年の３月から６月まで ４ヵ月間 お休みで
７月から始まった頃 体調異変で 腰痛になり
ベッドから スムースに立ち上がるようになるまで
１ヶ月程かかり 大変な目にあいました
福祉会館での 昼間の教室は
他に２ヵ所あって 参加する事が
出来るのですが 寒い時期だし
知らない人の教室に 入らせてもらうのも
気が乗らないので 暫らく
お休みに する事に しました
何時も 宿題として 出される体操の実行と
今続けている 早朝散歩 で
再度の再開まで 暫らくは 自己管理ながら
体調維持を していこうと 思っています
体操が お休みになっても 木曜日の夕飯は
いつもながらの カレーライス です
一週間に一度 嫁が 夕飯準備をしない 楽な日なんですよヽ(´▽｀)/
孫娘との ２人分を 先に 盛り付け
昨夜は ６時過ぎに 帰宅をした孫娘と 一緒に
食べ始めて 慌てて 写真を撮りました
孫娘が 学校帰りに 期間限定の 大好きな いちごのケーキ ２個を
買ってきたので
夕飯後 １個ずつ お皿に 入れてくれましたが
半分ずつに カットして 美味しく頂きました
体には 甘いものを 良くないですが
たまには 美味しものの お付き合いも しないとね
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