【今日のお弁当】（上段左から）
- 洋風ダシ玉子焼きバター風味
- インゲンのバター焼き
- 大根とニンジンと枝豆の煮物
- ニンジンとゴボウとゴマのサラダ
- ひじきとニンジン・薄あげの煮物
- トマト
- ほうれん草のおかかポン酢浸し
- しば漬
- マヨキュウリの飾り切り
- 焼きソーセージ
- 七目豆
- アスパラとニンジンのご飯
- 梅
- 牛肉のケチャップ炒め
↑今日の朝用お持たせ/ワカメと若菜のおにぎり
今日はなんだかニンジン尽くしになって
しまってます・・・（笑）
ストックしているものを組み合わせて使うので
こういう罠もありますね・・・(。￫ˇ艸￩) プププ。
彩りよく・・・と思ってニンジンを使うのですが
（;´▽｀A``
月曜日のバドミントンのハードな基礎練習と
火曜日のエアロビのまたまたハードな練習で
今日の私は筋肉痛でヨレヨレです（笑）
歩き方も変です・・・。( ´艸｀)プププ。
それなのに、片足屈伸して太もも断裂か・・・
みたいな衝撃が走りました・・・（爆）
懲りない私です・・・゜。(^▽^;)ゞ