洋風だしタマゴ焼/13種ダーリン弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. ナポリタン
2. ほうれん草とカニかまぼこのおひたし
3. トマト
4. ブロッコリーの梅ドレ和え
5. ナスのおかか煮
6. ミックスベジタブルのバター焼き
7. オクラと筍の胡麻和え
8. パセリ入りブイヨンだし卵焼き
9. 焼鮭
10. ♡ ニンジン
11. 梅
12. 若菜ワカメご飯
13. シソワカメ
    
    

おはようございます。
昨日の丸一日バドミントン練習は
ハードすぎました。
汗が滴り落ちて、（空調設備もなく）
止まらずにタオル4枚と着替え3組で
ギリギリ何とか間に合ったという感じです。
あんなに汗をかいたのは初めてかもしれません。
とにかく異常でした（笑）
でも皆さん同じなので30人が汗を滴らせて
バドミントンをやっているという状況・・・
(((((((;´д`)))))))ガタガタ・・・（怖）



上手な方ばかりで、自分のふがいなさに
がっくり・・・落ち込んで帰ってきました。
同行した友達の一人が至近距離から
目にシャトルを強く当てられてしまい、
病院へ行くことに・・・。
5時までの練習の予定が、4時ごろから
大宮にある病院へ。

帰宅したのは8時でした・・・。

もちろん最低限のことをして
バタリ (o_ _)o ～～～ †

全身筋肉痛です・・・ハイ