ガザ地区の話しと、更年期の話し。

おこんばんわ～。
ガザ地区では

緊張の毎日が
続いておりますね。

今日はさ。
昼頃に

イスラエルの飛行機が
ガザ上空に飛んできて

空から、
「ガザ北部から逃げて、南部へ行け」

と書かれた
退避勧告の紙を

紙吹雪のように。
大量に、まき散らしましたな。

２４時間以内に
退避せよ、と

書かれてあった
そうだけど。

人口約２００万人の
ガザ地区の

約半分の
１００万人ほどを

対象にしている
そうで。

１００万人の人が
２４時間以内に

一斉退避、とかって
可能ですかね？？？

子供も年よりも
病人も怪我人も
いるのに？？？

病院とかで
治療中の人は、どうするんかな。

更に、更に。
この、ビラまき警告の後に

今度は、ハマスから。
これは、単なる
脅しだから

ガザ地区から
退避する必要はない、と

退避するな勧告が
出される始末。

いや。
一体、一般市民に

どうしろ、と
いうんでしょうかね。

今日のニュースでさ。
BBC中東支局のリポーターが

ガザ地区の病院に入って
リポートしてた途中に

その、現場の
あまりもの凄惨さに

その場に、座り込んで
泣き出してしまった。

って。
ニュースがあって。

こんなにひどい現場は
生まれて初めてだ、と
言ったそうで。

ガザは。
想像を絶する地獄、に
なっているようです。

そして、そのど真ん中で
生きようとする、子供たちがいる。

クソ政治家たちの
腹黒い計算に巻き込まれる

罪のない、
何万という
一般市民がいる。

そりゃ、イスラエル側に
乗り込んで

何の関係もない
イスラエル市民を虐殺した

ハマスだか、なんだかの
クソゲリラは

問答無用で
さようなら、だけど。

それを、すべての
パレスチナ人に

おっかぶせるのは
あまりにも、非道すぎるっしょ。

これ以上、パレスチナの
罪のない人たちが

苦しむことの
ないように。

神様でも、仏様でも
イエス様でも、アッラーの神様で
いいけどさ。

どうぞ、誰か
面倒見てやってくだせえよ。

…ってかさ。
見てて、思ったんだけど。

一神教の各宗派が
戦っておるわけ、だけど。

一番古いのは
ユダヤ教で。

そこから、どうも
違うでしょ、ってんで

新しく生まれたのが
キリスト教で。

そのあとに、
そこら辺から

いいとこどり、して
生まれたのが
イスラム教だから。

これら３宗教は
いわば、

親戚みたいなもんだ、と
思うんだよね。

だから、
聖地も、全部同じで
エルサレムだし。

それがさ。
三つ巴になって

お互いを殺し合ってるなんて。
なんという、皮肉。

こんなんじゃ。
神様も呆れて

もう、勝手に滅亡でも
何でもせえよ、と
言われちまいますな（爆）

と。
毎日、イライラしながら

テレビを見てるって～のも
どうも、精神的に
よろしくないので。

ここらで、今日は
話題変更。

ほら。
春頃…３月頃から

体が痛い、だの
関節が痛いだの、って。

病院に、何度も行って…とか
やってたんっすけど。

整形外科の医者は
リウマチとかじゃない、と
診断して。

補助食品のビタミン剤とかを
飲みなさい、と言われて

そんなん
飲んだり、してるんすけど。
←これがまた、お高いんだわ。。。w

約半年以上。
あれこれ、調べたりしてみて

やっと。
どうも、これ

更年期障害の一部らしい、ってのが
うっすら、わかってきた～ｗ

ってか。
ホットフラッシュやら

精神不安定やら
体重増加やら

あれやこれや、と
聞いてはいたけど。

筋力低下やら
関節痛、なんてのは

実は。
聞いたこと、なかった（爆）

でも。
ちゃんと、更年期障害の

症状のうち
なんですってさ～！

指の関節が
痛くなったりするので。

あっしみたいに。
リウマチ等を疑って

医者にかかる人も
少なくないんだそうだ。

すべては！
エストロゲンの減少によって
起こるんですと！

おそるべし、
エストロゲン…。

で。
どうしたらいいか、って
ハナシよね。

よほど、ひどい人は
婦人科で、

ホルモン療法なるものも
あるそう、なんだけど。

ここ、トルコではね～。
あるかも、しれないけど…。

何となく、
信用できないし。

そこまで、
酷くないような
気もするし…。

自分的には、
この半年間

毎朝、軽いストレッチなどを
１時間くらい、

やるように
しとるんですが。

少しずつ、だけど。
改善の兆しが
あるような気がするｗ

あとはね～。
食事療法？

エストロゲンに似た作用の
食品を、食えってやつ。

一番おすすめは
大豆、イソフラボンらしいけど。

残念ながら。
トルコには

日本のように
わんさか、大豆食品がない（爆）

大豆以外には
何がいいのかな…と
ちょっと調べたところ。

かぼちゃの種、とか
クランベリーとか。

亜麻にオイルとかも
良いらしい。

かぼちゃの種、
なんかね～！

トルコには
どっさりあって

どこにでも
手にはいるしねｗ

まあ。
これらの食品を
意識して、とりつつ

気長に、
体調管理せえよ～

って。
ことらしいっす。

でも。
リウマチとかじゃないらしい

ってのが
わかっただけでも

実は。
ホッとしたわい～。



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