心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

生き方に自信が持てないあなたへ

2013-06-11 21:49:10 | おススメ本
田中真澄さんの”積極的に生きる”をおススメします。

人生の第一歩は、何が欲しいのか・何をしたいのかを決めること。
その夢の実現のために、自分がしないといけないことは、良い習慣の体得。
そのポイントになるのは、早寝早起き。時間管理の徹底。
寝る前に翌日、実施することを書き起こす!という習慣も書かれていました。
これは、睡眠中に潜在意識が活動して効率的にできる方法を考えてくれることにもつながっていると思います。

その他、死ぬまで現役で活動する、終身現役の概念を説いています。
会社を定年退職したら、余生を過ごす!というのは、フタ昔前の妄想。。。
余生が長いことと年金だけでは生活できない現実を直視して、終身現役を貫きなさい、との教え。

結構、厳しい意見ですが、避けて通ることができない意見ばかり。
どうやって生きればいいのかを悩んでいるあなたにおススメします!