朝一番、「ありがとう」と言ってみる

　どんないいことがあるのか分からずに始めた、朝一番に「ありがとう」と発すること。

　５時３０分に起床し、そのままベランダに出て、空に向かって「ありがとう」。

　だんだん分かってきたのは、「ありがとう」と口にすることで、脳は自動的に感謝する出来事を探そうとするみたいです。

　つまり、感謝できることを見つける感度が高まるみたい。


　そして、今夜のブログを書く際に、自分の読書ノートを開いてみたら、就寝前の言葉も見つけちゃいました。

　　『今日も最善の一日が終わりました。すべての出来事を許し、感謝します』

　さてさて、新しい言葉を習慣にして、新しいことを発見できるか楽しみです！

　新たなことにチャレンジして失うものがないのであれば、試してみるしかないですよね、人生は一度きりなので！


　あなたは、今年になって、どんなことにチャレンジしましたか？

　１年前と同じ（もしくは退化）でなければいいのですが。。。



　本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。