副作用

昨日から、のぼせ、ほてりが出るようになりました。
昨日の昼過ぎに日仏学院の最後の授業に行く途中に、暑くなりました。

突然、カーッと暑くなって、厚着しているときには汗がふわーっと出てきます。
冷え性なんで、暑くなるのはいいけど、汗はあとで体が冷えるから、風邪ひかないようにしないと・・・
体温調節が難しいなあ。

でも、旅行に向けて、ダウンジャケット、ヒートテックの下着やカーディガンなど仕入れて少しずつ準備

体力つくりしないとね。