有酸素運動だけでまずお試ししてからね

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デブ→ガリ→ムチになった俺が実験を語る
ほほう
なるほど、んじゃすこし自分もエンジンおっきくするかｗ
しかしこれはこの人の忍耐強さが一番の効いてるんじゃないかと。
腹筋コロコロは素直にカッコいいと思った。
友達で持ってたヤツいたけど使いこなしてはいなかったしね。

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第５回MMD杯始まってた。
後でみよ　ねむいし

KOSI

こ・し・いてぇ
治りがけが大変だ。
筋肉が固くなっている。
無理は出来ないけど痛みこらえて７ｓには乗ってるｗ
インナーマッスルが弱いよな。
課題ができた。

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