泳ぐと歩く、曇天の下

梅雨空の中、雨が降らなかったので海に出かけた。
明日からは雨続きの予報、これは行っておかないともったいない。

つんちゃは暑くなると動かなくなる。
冬眠の逆、「夏眠」なのだ。
陽射しが強くなる前に動かしておかなくちゃ・・・。


つん：ここはしっかり泳いどかんとな。


つん：ちょっと高めの波がやる気をそそるな～。


つん：やる気アピール中


つん：水泳終了


つん：ダンベル付きやで


つん：重さは聞かんといてな。


つん：マッチョなうちにイメチェンしよかな


つん；さて、歩きも入れて、もうちょっと筋肉貯蓄しとこ。


つん：ところで夏っていつ来るん？「夏眠」の準備しとかな。
（陰の声：もしかして食いだめするってこと？）


ヨットハーバーからつんちゃ最寄り海岸まで、
めずらしくノンストップで歩いた。


つん：やるときゃやるのよ。


垂れ耳ピロン


つん：あ～しまった　帰りの分は計算に入れてなかった・・・


ベンチを見つけたつんちゃ。そこに向かってまっしぐら。


つん：休憩、休憩
昨日、ラブ家のお誕生会でお土産にもらった蒸かしたお芋とかぼちゃ、そしてにゅ～にゅ～。
おやつをいただくプチ・ピクニックはつんちゃのお気に入り。


本日の”つんちゃワン”
＜朝・昼用＞
　メイン＝鶏手羽中（187g)鶏ムネ肉（150g)
　スープ＝味噌・昆布粉・大根
　サプリ＝アースリスージＧ

＜夜用＞
　サイド＝野菜７種（かぼちゃ・もやし・小松菜・オクラ・椎茸・人参・白菜）
　スープ＝上記
　サプリ＝コッドオイル


　おやつ＝ヨーグルト＋初乳
　ご相伴＝バゲット・マカロニサラダのハム・ゆば