梅雨寒のナイトウォーク

最高気温が２０℃を下回るこんな梅雨寒の日は、
お散歩にはとてもありがたい。

これから来る暑い夏に向け、
今のうちにお散歩貯めしておかなければ、
たとえナイトウォークといえども、
つんちゃは「はぁーはぁー」して辛そうなので、
そうそう歩けない。

そして冷房の効いた部屋で、おやつを食べ、
またまたダイエットには背をむけることになる。

歩きやすい時に歩いておかねば、
という使命感にも似た思いでお散歩しているワタシの心を、
梅雨、いや、露知らず、
”涼しい顔”で、元気バリバリに歩くつんちゃ。
今夜は中央公園から郵便局に抜け、
ショッピングセンターの脇を通り、小さな公園をチェックし、
隣接する小学校・中学校を横目に、
昨日よりは歩いたね～と家を間近にホッとしていると、
ネコが横切った。
この低い気温を味方につけてつんちゃ、
お散歩が終わりかけていたにも関わらず、
体力温存していたのか、猛然と追いかけた。
門扉に阻まれ悔しそうに、中を見つめで、
「ふんっっぶひぶひっ」と鼻を鳴らした。
まったく、最後まで気が抜けないつんとの散歩である・・。

つんつく俳句

梅雨寒や
前へ前へと
つん散歩


昨日の朝の風景。
つんちゃ、ゴン父さんにおやつ交渉。
つん：ねぇねぇ、ゴン父さん、「あいこんたくと」って知ってる？


つん：うち、しつけ教室で習ってん。
　　　ちゃんと目を合わせて意思疎通を計るんやって！


つん：ねぇねぇ、あいこんたくとぉ～～～っ
　　　あかん、ゴン父さん、しつけ直しやな


こちらは実力行使のゴンちゃん。
ゴン：かったるいぜ、つん


ゴン：両目ウィンクでどーだっ



昨日の”つんちゃワン”
　メイン＝鶏ムネ肉(226g)・牛ブロック(111g)
サイド＝人参・チンゲン菜・かぼちゃ・さつまいも・セロリ・エリンギ・オクラ
　スープ＝牛スジ
　おやつ＝鶏レバー・ヨーグルト
　その他＝納豆・パセリ
　サプリ＝アースリスージＧ・カルシウム・ガーリックイースト


本日の”つんちゃワン”
　メイン＝鶏手羽中(216g)
　スープ＝手羽中
　サイド＝野菜７種（人参・セロリ・さつまいも・エリンギ・オクラ・チンゲン菜・ブロッコリー
　その他＝納豆・牛スジ
　サプリ＝アースリスージＧ・カルシウム・バイエム酵素・ガーリックイースト