猛暑のツケ

このところ、風邪を引いてレッスンをお休みする人がたくさんいます。
猛暑の夏から、秋風吹いて、身体がホッとして、これまでの疲れがどっと出てきた症状です。←整体の先生の受け売りですが。

さて、それを薬で押さえ込まずにいられますでしょうか？
今日も、「鼻炎薬飲んできたからバッチリデス！」とおっしゃる生徒さんがいましたが、私たちのクラスでは、そのお薬を飲まなくても元気に暮らせることが目標です。

手を変え品を変え、いろんな角度から身体を観察して、身体との付き合い方を身に着けていきましょうね。