一日お疲れ様…。

久しぶりに本日その２を書く。
書くときは書くのです(笑)

そして、久しぶりに筋肉痛との戦い。
腿が痛い。

走り方が悪かったのか？走り足りなかったのか？
ともかく、階段下りがキツイのです。

走り始めてから数年。
次第に走り方もわかってきたような気になっているのだけれど
（自分なりにですが）

まだまだいけそうな気もするし、
そうでもないような気もするし。
健康維持のため、なんて思って始めたランニングが
えらいことになっている

と、

そして、今日の一曲　３ DOORS DOWN のアルバム。
”AWAY FROM THE SUN”を聴きながら。

【ブログ更新】月曜…。

花見の時期も過ぎました…。
（関東…）
そして週明け月曜日で４月の半ば…。

ほどほどに疲れの溜まった週末で、
休日を利用して解消されたかというとそうでもない（笑）

今朝はさすがに身体が重い、頭が回らない、糖分不足、
栄養不足…のような感じ。

昨晩からがつがつ食べているし、今朝もお腹が減っている
し、もうお腹が減っている（笑）

仕事開始から数十分も経っていないではないか！
といいつつ、ブログ更新しようとしているではないか（笑）

ＰＣ開けつつ、そんなこと考えています。

そして、このところ乱雑さを増している（加速している）
机上を、片づけなくては…と。

それにしても、ハーフ１時間半の壁は厚いですね～
かなり身体をグレードＵＰさせないといけないかな
と、思う今日この頃です～（笑）

実際昨日走っていて、結構なお歳（失礼）に見える方々に
軽く抜かれたり、ぬいたとしても２０ｋｍ地点あたりだったり

最後のスパートで…ゴール計測マット上で半歩先に後ろから抜かれたのが
結構なお歳の方（笑）ほんの一瞬で、順位がひとつ落ちました（笑）
ということ…で、まだまだだなぁ～
と、

頑張る中高年はたくさんいるんですよね！

って、気持ち的には中高年の中に入ってたくない。
のです。

悪あがきでしょうか？？？

本日　その１