グァム…。

階段上のハードロックカフェ…ABCでは、おガガ…オニギリ置いてました。
悲惨な事件です。

足湯器…。

今朝の鎌倉は晴れ…てきました。
夜中にかなり雨が強く降っていた様子…。
痕跡があちこちに。
と、言っても定かではない。

ばたばたと窓を打つ音がしていたような…。
そして、玄関植木鉢受け皿に水が溜まっている。

関東も平野部北部…埼玉、栃木あたりでは雪になったようで
ニュースでは路面にうっすら積もっている様子が映し出されていた。

さてさて、週半ば、今日はこれから晴れて暖かくなって行くらしいです。
そうなると、そうなると…花粉がかなり気になる。

昨日は目が少し痒くなり、頭がやや重い…。
（これは初期症状）
今日の花粉予想は「少ない…」と言うことらしいのですが…

これから天気回復して、暖かくなりそうなので、飛ぶなぁ～
と。

さてさてさて。
昨日はそとＲＵＮ１２．５km
走り始めたら、救急車とレスキュー車に追いかけられて（同じくらいの速度で）
某、有名なお寺まで一緒に走りました（笑）
帰りに又遭遇したのでたいしたことなかった…様子でしたが。

信号機やらなにやらに捕まりながらも、ぼちぼち。
最後はやはりビルトアップで４分３０秒台。

トータル１時間０６分。

そとＲＵＮの場合、信号などに引っかかるので、このあたりで
しょうがない。
ペースダウンは余儀なくされてしまいます。
（ちょっと身体重かったしね）

で、昨日知ったことに「温泉」って、本当に色んな効能
が実証されているんですね…ということ。

今更～

ですが、なーーーーるほど。
と、感心させられることばかり。
科学的に検証されていた。

で、手っ取り早く「足湯器」というものが欲しくなってしまいました。
なんせ、免疫力ＵＰにはもってこいらしいので、
花粉の時期、免疫力は絶対的にＵＰしておかないといけない。

ですね。

本日　その１