今日の鎌倉も良い快晴・・・の朝

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週末が近づきました。
昨日の右膝痛はかなりひどかった・・・

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そこで、薬投与

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すっと1時間ぐらいで引いてゆきました・・・

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これもどうなんだ???と、思いながら

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化学物質が身体に回った感じ???
さえさて、昨日はそんなわけで休足日としましたが

、
今月はなんだかんだで走れなくても130km近くトータルで

あと1週間

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150kmくらいはいくのかな

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夏場はだいたいこんなもの・・・。月200kmを目標にしているのですが
暑い時期、寒い時期、花粉時期(笑)

はそううまくいきませんね。
最近では音楽を聴くことに没頭していることが多く

、
本当に様々なジャンル聴いています(時間があると)
加えて時々懐かしい曲を聴きたくなってユーチューブ

サイト観てみたりして。
お宝的映像が簡単に観れるので驚いてしまいますね~

ということで本日 その1