ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

ソランジュ【1cho】 / 上間綾乃

台風5号・・・。

鎌倉の朝は曇り
ながーく居座る台風五号

関東地方でも場所によってはかなりの雨量に
雨台風かと思いきや、竜巻まで起こしてくれて
テレビのニュースでひっくり返ったトレーラーなど
家の屋根も吹き飛ばされる…

やはり台風は侮ってはなりませぬ
鎌倉に住んでいても何故か藤沢地区の防災避難情報が
送られてきて時々驚く…解除の時も大音量でなる
アイフォーンでございました、驚くではないか(笑)

思っていたよりは北にそれ、日本海に抜けた様子、
そして、温帯？熱帯低気圧？にかわってもまだ、雨降り続く
と・・・

いうことですから、そろそろお盆進行ので帰省など早めの方
お気をつけて～

さてさて、そんななか昨日もサボらず外Run7km
定番コースの7kmを走りましたが、暑い暑い
熱風～と、湿度で5分もしないうちに汗が顔面から噴き出してきました

今月は少し距離を走ろうと毎日コツコツ「必ず着替えて走る」
を実践しております

しっかし暑いね～7kmくらいが限度です。
5′30″ペース

本日も始まります、なんだかお天気がいまいちですが、気温だけは高い
と、いう夏がどんどん進んでゆきます～

本日も元気に参りましょう～

本日その1