鎌倉の朝は晴れました
昨日から暑さが激しい…とは言っても30℃くらいか???
まだまだ甘い?
という感じですが、気季節の変わり目なのか〜体が暑さに慣れていないですよね〜
関東地方では35度越えのところもあります
熱中症にはとりあえず注意ということですね
と、多忙?とまでは行かないまでも(拘束される時間が多いだけ〜)
走る時間が取れませぬ
完全に体がなまっております
体幹だけは意識して動いておりますが
今月も100kmいくかいかないか〜これではいけませぬ
そして、このまま暑くなってしまったりなんかすると外Runはかなり厳しい
という言い訳ばかりしておりますが、ともかく走れない量とビール量が反比例しております
(これでよかったのかな?)ともかく、ビール量が増えてきました(笑)
さてさて、ワールドカップはいい感じで進んでいますが、日本は決勝Tにすすめるのか???
とりあえずあと一試合頑張るしかないね〜
ということで今月も最終週が進んでゆくのでした
みなさま良い一日を
昨日から暑さが激しい…とは言っても30℃くらいか???
まだまだ甘い?
という感じですが、気季節の変わり目なのか〜体が暑さに慣れていないですよね〜
関東地方では35度越えのところもあります
熱中症にはとりあえず注意ということですね
と、多忙?とまでは行かないまでも(拘束される時間が多いだけ〜)
走る時間が取れませぬ
完全に体がなまっております
体幹だけは意識して動いておりますが
今月も100kmいくかいかないか〜これではいけませぬ
そして、このまま暑くなってしまったりなんかすると外Runはかなり厳しい
という言い訳ばかりしておりますが、ともかく走れない量とビール量が反比例しております
(これでよかったのかな?)ともかく、ビール量が増えてきました(笑)
さてさて、ワールドカップはいい感じで進んでいますが、日本は決勝Tにすすめるのか???
とりあえずあと一試合頑張るしかないね〜
ということで今月も最終週が進んでゆくのでした
みなさま良い一日を