スプライト…。

日曜日。
鎌倉は雨となりました。
雨の前に予定外にひとっ走り。
走るしかないですよね～なんて、本当はよくない。

ストレス反応はよくできた適応行動だが、今日の世界では、
それでストレスが解消されるわけではなく、たまったエネルギーの
はけ口もない。闘争・逃走反応がもたらす身体的要求は、意図的に
発散されなければならない。

逃亡したい気分だ(笑)

週の疲れは取れたのだろうか？

ところで、喉の痛みは抜けました。
それはそれでよかったよかった。と、一安心。

ほうほう。今日は宇都宮でスィーツマラソンが行われたそうで、
給水ポイントならぬ、給スィーツポイントがあり、そこでご当地
スィーツを食べて42km走る（歩道でした）みたいです。

お腹いっぱいになってフルマラソン。か～面白そうであり
走り切れるるの？？？(笑)とも。

スィーツ好きにはたまらない？とういか危険な大会かも知れません。
うーん。

このスィーツマラソンって名称たまに聞くような…。
各地であるのでしょうか？？？

おっと、放鳥されたトキ、雛が孵ったようで絶滅からの脱出？

ほうほう、スプライトとは凄い現象だ一〇〇〇〇分の一の世界か…。
上から下だった。上下にはじけ飛ぶ…科学の進歩と未知の世界。

そういえば清涼飲料水で「スプライト」ってあったなぁ～

あ、わからないこと書いてしまいました。

ナイトRUN…。

日曜日。
曇り空の鎌倉です。
肌寒い感じ…。
これから雨が降り出す？？？のかも知れない。

昨晩は久しぶりにナイトRUNでした。10km
東日本親善から１週間経たないうちに開始。
5分で走りましたが、割と体が軽くなっていた。
今の季節、夜走るくらいがちょうどよい気温ですね。

そして、髪を切りちょっとさっぱり…
座った瞬間に気持ち良く睡眠状態に…。
髪切ってる時ってホント気持ちよく眠れますね(笑)

本日　その１にしておきます(笑)

週末雨？…。

鎌倉の朝は風もなく、しかし陽差しもなく
落ち着いた感じで土曜の朝が始まりつつある…。
と、思いきや…朝からかなり強烈な女性の速射砲のような
おしゃべりや、コツコツコツと神経質に歩くハイヒールの
音で、平穏な気分がやや壊れつつ、

おそらくその早足でコツコツ歩くよりは、骨盤意識して
回したほうが記録的には２，３秒縮まるよ～

そして
マーティンテーラーのギターでなんとか気持ちを保っている（笑）

そして、お仕事が始まるわけですが、そこそこ忙しい。

話戻り、このままで行くと（西日本は既に雨？？？）
明日の日曜は雨模様…になってしまうようで、週末雨
は確立として３分の１（晴れ、曇り、雨、基準で）
のは仕方ないとしても、残念…。

奥多摩の方は桜が満開だとか…
北上すればまだ花見はまだまだ～

気分転換は必要～で、もう休むことしか頭にない
オジサンなのでした（笑）

そんなこんなの一日の始まり。

本日その１

まずは…。

喉の痛みは相変わらずで、たいしたことない
にせよ、やや気になるところ。
やはり花粉かな？？？と思いつつ…

今日もルーツ・アロマ・インパクト
コク・キレ・アロマ…。

というキャッチにも関わらず、普通に甘い（笑）
さて、週末になりましたが、相変わらず忙しい感じは
変わらず、どうだ、どだ…という。

窓から外を眺めると今日は曇天。
相変わらずの景色が見える。
その中にも少しずつ芽吹きはじめた、イチョウや
他の木々の若葉が少しまぶしい。

そしてそしてやがて、昼食。

ロンドンまで何日？…。

曇りがちかと思えばなんだかそうでもなく一日が過ぎました。
にわか雨降るかも…という言葉に騙されて？
折りたたみ傘をもって外出したものの、それもなく
帰宅時には星が出ておりました(笑)

さてさて、という感じで今日も終わりました。
なんなんと、という感じで疲労感が頭から足先までつながっています。

そして、今日長良川清流マラソンの参加証が届き、1か月前となりました。
ということになりました。

先日の東日本から一週間経ちませんが、次の大会。
結構近かった。

そして、なんとか筋肉痛も取れ、そろそろ走ろうかと思っていると、
この会議の連続、ちょっとした行事の連続。なかなか時間を作れません。
ということで、4日間休養日となってます。

ロンドンオリンピックまで100日くらい？？？になったのでしょうか。
ちょっとずつ盛り上がってくるのか…。

今年の夏（7月に開幕？）は楽しみが増えました。

そういえば「猫」って走れるの？？？マラソン。

クレヨンしんちゃん・・・。

今日は暖かくなるのかな～
と考えながらも。

ツイッターでのつぶやきで、今朝気づいたことに
チューリップが庭できれいに咲いていました（笑）
と、

いつの間にやら春になり、寒い寒いなんていいながらも
上着だけでＯＫ。という生活になりつつあります。

暖房もほぼ入れなくなり、冬物はもうそろそろいらない。
布団も中間季節ものに替え、さてさて・・・。

と、いってる間になんだか季節は移り、やがて５月になる。

という感じになりました。

東日本親善マラソンから７２時間が経とうとして、ようやく
筋肉痛が癒え始めました。（笑）

そうそう、そう言えば「クレヨンしんちゃん」の著作権が
某国で認められた？裁判があったそうで、
日本の「しんちゃん」が著作権を認められたようですよ。

あの顔、まねしてもバレバレだし、それでも権利主張するって
相当ですよね～

まねっこ得意の国内でも「それはだめだめ」みさえ～
みたいな感じになったのでしょうね。
やたら、感じ、感じがおおいなぁ～

本日　その１

NEW、PC…。

今朝は雨から始まりました。
しかし、さほど降ることもなく雷が鳴ることもなく…。
一日過ぎて行きました。

連日の会議で何だか筋肉痛が治りません(笑)
関係ない。

会議疲れだ。

48時間たってもまだ回復していない。次の24時間にかけよう。
72時間たてば超回復が見込まれる？？？のか…。

そして、今日は驚愕のPC（遅れている～）購入セッティング。

価格１１万円ちょい。
２Tバイトハード。コアi5プロセッサ。メモリ４G
ブルーレイドライブ。２１インチくらいだったか？でかい画面。
BS、地デジチューナー付き。オフィススタンダード。その他ソフト。
…。ディスプレイ一体型。ワイヤレスキーボード。ワイヤレスマウス。

ほー！

に、何故か一太郎「承」楽譜ライティングソフト「シベリウス７」をインストールしても１５万円程度。

ハイスペックではないものの、ここまで来ましたか～って感じでした。

お安いですね～と、言っておこう。
自分で買ったわけではないのですが(笑)

一日お疲れ様…。

久しぶりに本日その２を書く。
書くときは書くのです(笑)

そして、久しぶりに筋肉痛との戦い。
腿が痛い。

走り方が悪かったのか？走り足りなかったのか？
ともかく、階段下りがキツイのです。

走り始めてから数年。
次第に走り方もわかってきたような気になっているのだけれど
（自分なりにですが）

まだまだいけそうな気もするし、
そうでもないような気もするし。
健康維持のため、なんて思って始めたランニングが
えらいことになっている

と、

そして、今日の一曲　３ DOORS DOWN のアルバム。
”AWAY FROM THE SUN”を聴きながら。

【ブログ更新】月曜…。

花見の時期も過ぎました…。
（関東…）
そして週明け月曜日で４月の半ば…。

ほどほどに疲れの溜まった週末で、
休日を利用して解消されたかというとそうでもない（笑）

今朝はさすがに身体が重い、頭が回らない、糖分不足、
栄養不足…のような感じ。

昨晩からがつがつ食べているし、今朝もお腹が減っている
し、もうお腹が減っている（笑）

仕事開始から数十分も経っていないではないか！
といいつつ、ブログ更新しようとしているではないか（笑）

ＰＣ開けつつ、そんなこと考えています。

そして、このところ乱雑さを増している（加速している）
机上を、片づけなくては…と。

それにしても、ハーフ１時間半の壁は厚いですね～
かなり身体をグレードＵＰさせないといけないかな
と、思う今日この頃です～（笑）

実際昨日走っていて、結構なお歳（失礼）に見える方々に
軽く抜かれたり、ぬいたとしても２０ｋｍ地点あたりだったり

最後のスパートで…ゴール計測マット上で半歩先に後ろから抜かれたのが
結構なお歳の方（笑）ほんの一瞬で、順位がひとつ落ちました（笑）
ということ…で、まだまだだなぁ～
と、

頑張る中高年はたくさんいるんですよね！

って、気持ち的には中高年の中に入ってたくない。
のです。

悪あがきでしょうか？？？

本日　その１

親善マラソンハーフ‥。

本日東日本親善マラソン参加。
Timeは１時間39分台でなんとかゴール。
しかし、暑かった。桜も会場内で咲いていたものの
給水が大変でした。

この時期は、こんなところで（笑）
4分台で走れるのだから、よし。

で。
ちょい疲れたので早目に寝みます～。