マルサン味噌‥。

昨日のFヨコマラソン景品は協賛のマルサン
豆乳と味噌‥
味噌もらうのも初めてだなあ

Bryan Adams - You've Been A Friend To Me

Bryan Adams - You've Been A Friend To Me

風が強く吹いている・・・。

鎌倉の朝は曇り・・・晴れ間も見え、青空もちらほら
風が強く、この風で花粉をまき散らしてくれるのだろうな・・・
と、

さてさて、週が始まります
昨日のリレーランの疲労はそこそこ
心地よい感じです

たかだか2km×４だったのですが、一回一回は結構本気モードで
若いときと違ってスピード上がらないなぁ～（笑）
と、思いながら、ただ苦しさはやってくる・・・という感じでした

さてさて、そんなこんなで一日が始まりますが、くしゃみ2回
まだ、劇症化していない花粉症状ですが、桜が咲くまでは（ソメイヨシノ）
油断ならぬ

Fヨコマラソン‥。

Fヨコマラソン参加の皆様お疲れ様でした
よい天気で、楽し苦し（笑）でした

2キロローテはキツイですよね〜
チームとしては10位台前半でゴール
若者に助けられながらも、自分はtotalキロ4分切りをキープ
体重オーバー気味にしては頑張れました
大人の運動会
ガチな感じでしたが楽しかった
この歳でも走れることに感謝です

春一番が吹きますか？・・・。

鎌倉の朝は晴れましたが雲多め
春一番が吹く？とのことでしたが・・・
どうでしょう
今年の花粉はまだ最盛期ではないらしいのですが
これから約一ヶ月は気をつけないといけませんね

みなさまの症状はいかが？ですか・・・

さてさて、週末金曜日となりました
あっという間に一週間が過ぎようとしております
とはいうもののまだまだ2月
寒の戻りには気をつけなければなりませぬ

さて、一日の始まり
本日も元気にまいりましょう～

闇でなされたことはやがて明るみに出る・・・。

鎌倉の朝は晴れました
晴れが続き、乾燥が続きます
今日は３月下旬の気温まで上がる？らしいです
庭の河津桜はもう盛りを過ぎた？ような・・・そして
梅もほとんど終わりのような・・・（自宅庭）
２月も半ばを過ぎると最近では春がかなり近づいた・・・ような気分になってきます

「闇でなされたことは、やがて明るみに出る」タイの諺

海外ではおっかないことが行われましたが、どの世にも後継争い・・・
ではないですが、権力を持った者ほど「マクベス」のような妄想、幻覚・・・があらわれるのか

やがて、すべてを滅ぼしかねない、自己崩壊ならともかく
周りを巻き込むのはやめていただきたい・・・

これは身の回りでも起こるかも知れないことですねと、ささやかな庶民は思うのでありました

さてさて、そんなことを考えながら本日も始まります

ささやかに、良い一日を過ごしたいと思うのでありました

ここではなみなみと一杯を注いでくれるのでありました

どら焼きで‥。

今日はこれ
朝更新できず
のんびり夕食後にいただきますか（笑）
ジムで走ったからよい？

The Beatles - Hey Jude

The Beatles - Hey Jude

ハローキティー‥。

晴れのち曇り？？？のち雨や雪？？？・・・。

鎌倉の朝は晴れ増したが、大気が不安定で午後から雨？？？
傘は必需品？？
さてさて、２月も半分が過ぎてしまいました
早いね～
２月は２８日までということなので
そう言えば今日はバレンタインデー～
最近はクリスマスもバレンタインデーもホワイトデーも
ハロウィンほど喧噪はないような気がしますが・・・

さてさて、昨日一昨日と少しのんびりしてリセット
流れる時間がゆっくりだったようなところや、早かったような所や・・・

場所によってはやはり日本は長く、寒いところも多いですね～
鳥取のニュースが気になるところですが、どうなんでしょうか？？？
まだまだ大雪予報は続いている様子ですが・・・

さてさて、本日も元気にまいりましょう～