ごはん お味噌汁 かつおのたたき 冷やし茶碗蒸し さつま芋の金平 小松菜のお浸し
夏の鰹
は脂肪分が少なく、蛋白質を多く含んでいます。
ＤＨＡ ＥＰＡを含み、血液サラサラ効果が期待できます。
また、ビタミンＢ12を含み、貧血予防効果も期待できます。
（Ｙ．Ｈ）
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- 上田市の中心市街地に平成24年4月にオープンした複合型老人福祉施設上田大手門。入居者様の日々の様子や各種お知らせを配信していきます。
ごはん お味噌汁 かつおのたたき 冷やし茶碗蒸し さつま芋の金平 小松菜のお浸し
夏の鰹は脂肪分が少なく、蛋白質を多く含んでいます。
ＤＨＡ ＥＰＡを含み、血液サラサラ効果が期待できます。
また、ビタミンＢ12を含み、貧血予防効果も期待できます。
（Ｙ．Ｈ）
