「ハラ、引っ込め！」…巨人ファンの皆さん、誤解しないで！

「脂肪肝&軽度の肝機能障害」という衝撃の診断を受けてから１ヶ月チョイ。肉・卵・酒・間食を極力控えて野菜・魚中心の食生活(母の協力に感謝しとります)。普段歩く量を増やした結果が徐々に出つつある。

体重５キロ減。

その気で暮らせば結構短期間で減るもんだなぁ。まぁ、170センチで75キロじゃ標準体重を考えるとまだ重いのだが(あと約12キロ痩せにゃいかん)、出ていた腹がかなり引っ込んだので、今まで無理矢理履いていたズボンが楽に入るようになった。妹から「久々に会ったらあご周りがホッソリしてて驚いた」と言われた。ヨッシャー！ただ体重計に乗って体重が減っているのを確認するだけだとあまりピンと来ないのだが、こうやってカタチに現れるというのはすごく嬉しいし、「これからもこの調子で続けよう！」って励みになる。ダイエットしてる人たちはきっとみんなそうなんじゃないかな。

実はこの５キロ減にとどめを刺したのは、この前の二日酔い(「うえぽんの自滅ホリデー！」参照)である(爆)。胃に相当なダメージを食らって食べる量が減った。よく噛まないと消化出来ないのでゆっくり食べるようになった。そこへゴールデンウィーク中二子玉川・湘南と歩き回ったので効果テキメン！プロセスは褒められたもんじゃないが、これがホントの「ケガの功名」ってヤツ？

小・中学校の時のほとんどの友人連中は、私について背が低くてガリガリのイメージしかなかろう。高校の時は背も体重もそれなりだったが、大学の時の友人連中はムッチリした私しか知らないはずだ。バス会社時代の人たちなんか、退職後に激太りした私を見て大笑いしよった(自分でも笑っちゃうぐらい腹出たもんなぁ)。

これからもムダな体重を落としてバランスの取れた体型を身に付けて、そういう人たちを驚かせたいもんだねぇ。