Ａクイックを打つ（その１６・・・トスが届かなくなる前にヒットする）

はじめに
今、Ａクイックに取り組んでいるｒｏｓｓｉｉさん。ジャンプのタイミングが遅れて残念な結果になる場合があるというコメントを残されておりました。
しかし、このジャンプのタイミングが遅れているという感覚は、Ａクイックへの取り組みが良い傾向に進んでいると私は感じていて、高く評価しているのです。
体が降下してトスボールに手が届かない理由について、ジャンプが遅れているととらえていることが良いのです。この感覚を持って、タイミングを修正する（つまりもっと早くジャンプしようとする。）ことが、より速いタイミングのＡクイックを生む結果につながるからなんです。
打点が稼げないのであれば、もう、速いタイミングで打つＡクイックを修得するに限るのです。

今日は、このジャンプのタイミングを克服するための感覚の持って行き方についてお話します。

トスに届かなくなる前に叩いてしまうという感覚
下図を見て下さい。
アタッカーのシャツの色とボールの色は対応させて、表示してあります。
今ボールが●→●→○と飛んで来て、白シャツのセッターがＡクイックのトスを上げると、
そのボールが、○→●→●→●→●→●と移動していくわけです。


で、ここでポイントとなるのが、オレンジシャツの位置です。
ボールが●→●→○と飛んで来る際、正に●の位置、ちょうどセッターの手に入るボール1個分くらい前の状態ですが、この位置に来た時、Ａクイックの選手はオレンジシャツのとおり両手をグーンと振ってジャンプを開始してほしいのです。

感覚としては、ボールがセッターに入る直前の●の位置に来た瞬間、つまりセッターのトスアップ直前にジャンプしているという感覚となります。

しかし、ビデオ撮影してみますと、実際に床からジャンプしているのは、ボールが○にある時に白シャツ状態でジャンプしているのです。
ここで注目していただきたいのは、白シャツ状態というのは既にボール○より高い位置に右手が到達している状況にあるという点です。

このタイミングと高さを確保しておくことにより、空中に浮いていく体に対して、ボールが、○→●→●→●→●と追いつき、追い越していく感じでトスアップされますので、その途中の●を緑シャツ状態で捕らえてヒットしてしまうわけです。
その場合●のポイントを捕らえられないでいますとこのボールはさらにと上に上がっていき、もはやアタッカーの手が届かない位置まで行ってしまいますから、なんとしても●でヒットしていただきたいのです。

以上のタイミングと位置関係を保ってＡクイックをヒットすると、戦術的に極めて有効なＡクイックを打つことになるものですから、アタッカーには
「トスアップ直前にジャンプし、ボールが届かない場所に行ってしまう前にあがりっぱなを叩いてしまえ！」
というように指導するわけなんです。

そしてこのヒッティングを確保するための感覚を磨くために行うイメージトレーニングとして先般ご紹介した記事Ａクイックを打つ（その１２・・・ティッシュボール自主トレのポイント）ティッシュボールヒッティングを行ってほしいのです。

 本日ここまでです。

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