速攻対策（その３４・・・すばやく動いてレシーブフォームを作る練習方法）

はじめに
昨日の動画で、速攻に対するレシーブ陣の動き方の雰囲気は掴めて貰えたでしょうか？
あのように、ススッと動いて、しかも正確なレシーブフォームを維持しながらそれを行うためには、そのような動きをする練習をしなければなりません。
そこで、今日は、あのような動きをマスターするための練習方法を御紹介します。

ポジション移動してレシーブする練習方法
 

練習のポイント
すばやく動き、正確なレシーブフォームを作るというのが練習のポイントです。
移動したら、アタッカーのほうを体をアタッカーのほうにきちっと向けます。
また、最後は重心が前に掛るように構えます。

動画は、まだ、初心者ばかりでぎくしゃくしていますが、これを繰り返して練習していくことで、やがて体に覚え込ませることことができ、自然とぎくしゃくした部分が取れ、無駄のない、スムーズな動きができるようになります。

ここは反復練習して、きちっとフォームを体得しないといけません。

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