体重は順調に減っています!!

　今朝の体重は78.70kg、体脂肪率39.8％、体内年齢60歳です。

　体重は順調に減ってきています。体内年齢が実年齢にもっと近づいてくれるといいのですが…。





　こんなふうにもっと歩けばいいと思うのですが、仕事をしてると疲れてしまってぜんぜん歩けないんです…。

　その代り食欲が落ちていて、仕事が忙しくて昼食を抜いてその時間も仕事をしていたりするので、体重の減少が順調で嬉しいです♪





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