目標の再設定をします!!

　体重が減ってきたので、カテゴリーを変更して「目標体重60kg台」に参加しようと思います。

　現在の体重からはなかなか難しい目標ですが、焦らず頑張りたいと思っています。





　基本的に目標達成に向けては、毎日ウォーキングをして、食事をよく噛んで20分以上かけて食べることを心掛けたいと思っています。





　1月４㎏以内の減量で、リバウンドしにくい痩せ方ができるように頑張ります♪





　ブログでは、ウォーキングの時に撮ってきた写真なども載せながら、体重の記録をしていきたいと思っていますので、応援をお願いいたします!!




にほんブログ村