ダイエット生活20日目★今日も減ってます♪

　こんばんは♪　今日は朝から1日忙しくて、朝の体重記録がこんなに遅くなってしまいました。

★8月11日（日）の体重測定★

　体　　 重：83.70㎏
　体脂肪率：42.5％
　体内年齢：68歳

　ほんの少しずつですが、減ってきています。

　今日は、いっぱい泣いて（うつ病が悪化してきているのでしょうか？）、いっぱいイライラして、疲れた1日でした。

　仕事しているときは、とってもやる気にあふれていて元気なのに、休みになるとダメですね…。




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