８月最終日の体重測定♪

　おはようございます♪

　いつの間にか８月も最後の日になってしまいました。



　今日の朝の体重測定では、当面の目標である「７０㎏台になる」というのに着々と近づいているように思います。


《８月３１日の測定結果》

体　　 重：８１．５０㎏（月初めと比べて－３．４０㎏）
体脂肪率：４１．５％（月初めと比べて－２．１％）
体内年齢：６５歳




　来月中に、なんとか７０㎏台になれるように、食事に気をつけていきたいと思います。



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