うっ、増えている…

　体重が増えています…。

　原因は分かっているんです。寝る前にロールケーキを食べてしまったんです。



　テレビでも紹介されている行列のできる某和菓子店に御使い物の栗饅頭を買いに行って、隠れた人気商品の「フルーツロールケーキ」を買ってしまったんです。



　今朝の体重は71.70㎏、体脂肪率は35.9％、体内年齢52歳でした。
　


　今日は体重を減らせるようにこれからプールに行って水中ウォーキングをしてこようと思います♪




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