ダイエット生活15日目★あれ？減ってる!!★

　おはようございます♪　ぼろの体はちょっと反応が鈍いみたいで、運動や過食の反応のあらわれ方に時差があるみたいです…。

　昨日のアイス2箱の間食の結果ではなく、一昨日のウォーキングの結果が出たのでしょうか、ほんのちょっぴり減りました。

★8月6日（火）の体重★

　就　　 寝：午後10時30分
　起　 　床：午前5時30分
　体　　 重：84.55㎏
　体脂肪率：43.4％
　体内年齢：69歳

★8月5日（月）の食事★

朝　食：麦ご飯・茄子といんげんのみそ汁・切り干し大根・納豆・のり

間　食：スイカアイスバー（6本）・バニラアイスバー（10本）
　　　　ベビーチーズ（3個）～1322kcal～

夕　食：麦ご飯・麻婆豆腐・キュウリと生姜の浅漬け
　　　　もやしとニラの中華炒め・枝豆入りはんぺん
　　　　トマト・ヨーグルト・デラウエア


　やっぱり食べ過ぎですよね…。





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