4月1日(土)のつぶやき

【未病先防の秘訣】
①基本吃素（素食中心）
②心情舒暢（リラックス）
③起居有時（規則正しい生活）
④戒煙少酒（タバコをやめ、お酒は少なめ
⑤堅持走路（よく歩く）
⑥睡眠充足（十分な睡眠）
⑦労逸適度（疲れすぎない）
⑧弁証進補（… twitter.com/i/web/status/8…

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年4月1日 - 10:12

【良い食事の基本七か条】
１．暖食：暖かいものを食べる、飲む
２．淡食：塩分控えめの薄味を　
３．暢食：食事は楽しく、気持ちよく
４．専食：テレビや新聞は控えて、食事に専念
５．少食：腹八分目。ボリュームは控えめに
６．慢食：ゆっ… twitter.com/i/web/status/8…

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年4月1日 - 10:41

足もみ健康法セミナー！
会場満席です！

台湾世界本部特別講師の徐先生と
通訳する日本若石メソッドスクール副校長柏村先生のコンビは
漫才コンビみたい、最高のコンビだなぁ(笑)

良くわかるわぁ。さすがです。 pic.twitter.com/40Qpr80UOT

— 石川公晴 もーみん (@Kimiharuisikawa) 2017年4月1日 - 13:49