江戸時代に書かれた「養生訓」には、「食後にはゆっくりと一町歩くと良い」と書かれています。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年4月3日 - 13:38
食後すぐ座ったりすぐ横になったりすると、体の中で停滞が起こり、その状態が続くと病気になり、力が入らず弱っていくとも書かれています。
今日から、食後は足踏みでも良いので歩いてみましょう。
江戸時代に書かれた「養生訓」には、「食後にはゆっくりと一町歩くと良い」と書かれています。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年4月3日 - 13:38
食後すぐ座ったりすぐ横になったりすると、体の中で停滞が起こり、その状態が続くと病気になり、力が入らず弱っていくとも書かれています。
今日から、食後は足踏みでも良いので歩いてみましょう。