4月14日(金)のつぶやき

「香辛料（香味野菜）ってどう？」ってよく聞かれます。僕の答えは「少量なら代謝を上げたり消化能力を上げてくれるのでOK、でも多く摂ると「熱」が過剰になるのでNG」です。タバスコ、胡椒、ニンニク、唐辛子などどれも美味しいですけど特に熱に過敏な方（皮膚炎など）は注意を。#健康と生活習慣

— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2017年4月14日 - 10:29

昔から「医者に金を払うならみそ屋に払え」、「味噌の医者殺し」などと健康に良いとされてきた味噌は「植物性乳酸菌」が含まれており、腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスを整え、腸内環境を良くしてくれます。
アレルギーや便秘、下痢、体調不良には… twitter.com/i/web/status/8…

— CoCo美漢方 (@mococo321) 2017年4月14日 - 12:40

血巡りを良くして、身体の細胞を活かす！
【血管力】をつける食事の目安
オ：お茶
サ：魚(特に青魚)
カ：海藻
ナ：納豆類
ス：酢
キ：きのこ類
ヤ：野菜(とくに緑黄色野菜)
ネ：ネギ類
＃血管力　＃食養生　＃認知症予防

— 漢方の健伸堂 (@kenshindo) 2017年4月14日 - 14:31

昨日の阪神勝利の影の立役者かも🐱
m.sponichi.co.jp/baseball/news/…

— 楽成体(若石健康法の足もみ) (@rakunaritai) 2017年4月14日 - 15:11

楽成体(若石健康法の足もみ)
〒555-0032 大阪府大阪市西淀川区大和田３丁目１−２５
090-9165-1421
月〜土は、19〜21時までは時間外になりますが、事前ご予約の場合は対応可！お気軽にお問い合わせ下さい！
goo.gl/maps/Qpv7zum4A…

— 楽成体(若石健康法の足もみ) (@rakunaritai) 2017年4月14日 - 15:23

今の食事には全体的に「苦味」が足りていません。
苦味には強心や消炎、止血、鎮痛などの作用があります。
春はタケノコやフキ、菜の花、春菊、緑茶など自然の苦味をとりましょう！
苦味が足りないと何事に対しても「持続力」が無くなるそうです… twitter.com/i/web/status/8…

— CoCo美漢方 (@mococo321) 2017年4月14日 - 12:28