コロナによる在宅ワークで首 肩こりや頭痛を感じている方へのストレッチとエクササイズ

こんにちは！

枚方市のパーソナルトレーニング、コンディショニングジムDPCの余膳正志です。

今回は「コロナによる在宅ワークでの特に首のコリを何とかしたい」

という方に向けた知識と改善のためのストレッチとエクササイズをYou Tubeでご紹介させていただきました！

是非お試し下さいませ(^o^)