大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

タイカレー

2012年09月24日 | Weblog
缶詰のタイカレー!


一個買ってみたけど、すごくおいしいので買いだめ決定!


98円で売ってた!
朝食用にしよう。

トライ

2012年09月23日 | Weblog
トレーニングのモチベーションがなかなか上がらないので環境を変えてみることに。

枚方に住んでいるときに通っていたジムの回数券を買って友人(3つ年上の方ですが)と一緒にトレーニング!

年間通してモチベーションをキープするのは難しいので色んな方法で継続しています。笑

(継続は力なりを実感したことがあったので後日のブログで写真付きでアップします。)

お互いの刺激になりますし、楽しい時間はあっという間です。

良い休日の午前中でした!

来週は中学校の同窓会!!楽しみやね!!主催者に感謝!!!

プロレスイベント

2012年09月03日 | Weblog


近所の寝屋川市民体育館に無料のプロレスイベントがあるとの情報を得たので迷わず行ってきた!(こんな感じ)

僕が小学生や中学生の頃から見ている選手、蝶野正洋や大谷晋二郎が近所の体育館にやってくるとのこと!

前日からワクワク感が!笑
小学生の頃から一緒にプロレスを見ている友人と童心に帰って(?)行ってきました。

内容は親子向けのとても良いイベントでした!!!!!!!!!!

こちらを読んでいただければそれが伝わるかと思います!

イベント後はプロレスの修行に来ている留学生レスラーと写真を撮りました。
将来WWEで活躍してくれますように!!






そして子供との握手会の様子。





蝶野を呼んだ寝屋川市。。。。

すごい。。。

今日の料理

2012年09月01日 | Weblog
今日の深夜2時の夕食は鶏肉300gとピーマン2つを茹でてキャベツの上に乗せるだけ!!

味付けは
①ポン酢
②ゴマだれ(用意しただけで使わず)
③たまごにすき焼のタレをミックス!


③はアッサリすき焼風味になってオススメだぜ!

10:00朝食
16:00昼食
26:00夕食!(笑)