本日は10:00〜17:00まで、人の動作をみる上で大切な
バイオメカニクスの基礎的なセミナーを受講させていただきました。
講師の小林俊夫さんの学びの量、質は想像を絶するもので、
セミナーなどでアウトプットされる内容も広く、そして深い、
自分にとってマストな時間です。
そして！
20:00からはBASE CAMPトレーニングプログラムのフィナーレ！！
2.5〜4kg減の方は半数以上。
筋肉が付きシルエットの変化が出た、
疲労が残らなくなったなど
全員に結果が出たということにはなりますが、
最重要視していた事は、
「食事、トレーニングに関する知識の提供」
そして「現状を知ること」→「習慣化していくこと」
つまり、いかに参加者とご家族が個々でコントロールできるようになるか。
皆さん、とても楽しみながら取り組んでいらっしゃいました！！
「結果」の前に、「習慣」を。
「習慣」のための「行動」を。
その「行動」は「思考や知識」によって行われる。
そして、大前提として大切なのが『関係性』。
参加者の皆さま、佐藤オーナー、ありがとうござました(^^)
楽しかったー。
さて11月は、今までに参加していただいた方への感謝の気持ちを込めて
年内の最終イベント
【BASE CAMPトレーニングフェスタ】を開催することになっています。
今までに参加いただいた方々は、お友達を誘ってもらってOKです。
そして、僕や佐藤オーナーの知り合いも参加していただけます。
今回は、食事や知識的な話は少なめに、
身体を動かす事をメインに予定しています。
心の底から参加していただきたいイベントです。
楽しいですよー(^^)
〜BASE CAMPトレーニングフェスタ〜
【日時】
11月6日、13日、20日。全て日曜日。
20:00〜21:30
【料金】
無料
【場所】
香里園駅から徒歩10分のスタジオ
駅の近隣にパーキングはございます。
【定員】
20名（各日、残り10名ほど）
【内容】
トレーニングとエアロビクス
【持ち物】
■外靴を入れる袋(下駄箱がないので。)
■室内用シューズ
