トレーニングで肩こり解消

【運動整体トレーニングによる肩こり解消の事例】


53歳・女性
週2回のトレーニング



　現在6ヶ月目ですが、開始から約2ヶ月で解消されました。


この「ぶら下がりトレーニング」は


姿勢改善と背中引き締めのために
チョイスしています。





　やみくもに鍛えるのではなく、


自分の身体がどうなっているのかを知り、


身体を整えた上でトレーニングをすることが大切(^_^)


DPCではトライアルを受付中です。
詳しくはこちらをご覧ください。


#肩こり
#dpchirakata
#枚方市
#運動による予防医療
#運動整体
#パーソナルトレーニング
#リハビリ
#ダイエット
#exerciseismedicine