無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

第16回東日本国際親善マラソン

2012-04-16 06:58:39 | ウォーキング(健康管理)

神奈川県相模原市米国村

きのう、相模原補給廠で第16回東日本国際親善マラソンを

走ってきました



入場時は、一人ひとり厳しいチェックが、

退場時は、MPさんとハイタッチで陽気にさようならでした

なんせ、人が多かった

参加者は、30代~40代のバリバリ族が多かったみたい

家族連れで、ピクニック気分の感じ



青山学院大学吹奏楽部の演奏の元、

日本とアメリカの国家斉唱



そして、開会式~女性米軍の方のエアロビクスと続きます

YMCA・・・等のエアロビでもう汗が・・・

マラソン前の元気な時に、記念撮影パチリです



大会委員長ではありません(笑)

そしてRUNへ





ちなみに、Tシャツは、昨年の田沢湖マラソン(初めてのマラソン参加)の

参加賞です


今回の作戦

これまで、初めに飛ばして、あとバテバテ

凄くたくさんの人に抜かされっぱなし

これを解消するため、最初抑えて、余力を保つです

結果、最後までスピード落ちずでした

1km毎のラップは、以下の通り

身体はピンピン

まあ、良しとしますか

5分46秒02
5分31秒86
5分41秒99
5分31秒41
5分23秒34
5分30秒50
5分21秒69
5分33秒59
5分27秒51
5分29秒77

あとは、公式記録が待たれます



コメント
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