@E01027999
おはようございます(*^.^*)
@E01027999
脚の何処が痛いのですか?
膝ですか?
@E01027999
じゃ、うまく筋肉使えてる見たい。
マラソンでは、太ももやお尻の大きな筋肉を使えって言われるけど、僕は、あんまり痛くならない。
@E01027999
走り終わった後、ストレッチしてますか?
@E01027999
走った直後、ストレッチするのが良いようですが、私もしていません。
@E01027999
おはようございます(*^.^*)
@E01027999
脚の何処が痛いのですか?
膝ですか?
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じゃ、うまく筋肉使えてる見たい。
マラソンでは、太ももやお尻の大きな筋肉を使えって言われるけど、僕は、あんまり痛くならない。
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走り終わった後、ストレッチしてますか?
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走った直後、ストレッチするのが良いようですが、私もしていません。