朝散歩＆夕run ♬季節の中で（松山千春）

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季節の中で（松山千春）

1978年8月リリース

 

2021年9月29日(水)

 

今朝は、うっすら雲が

 

かかった晴れ。

 

 

きのうの朝散歩で

 

出会った花。

 

ニシキギが赤く

染まってきました

 

ハナゾノツクバネウツギ

 

野菊

 

ノアザミにミツバチが

朝のお食事？

 

 

きのうも、走りました

 

大塩湖夕RUN。

 

気温24℃。

壁のような登坂

 

 

きのうの

【running】

9月12日～　runスタート

9月28日　大塩湖夕run

8.362km  6分35秒/km

今月累計　87.498km

 

100kmまで12.502km

残り2日。

6km/日ペースに

戻りました。