ウォーキング＆ダイアリー（１０月４日）

きょうは、１０月４日







１０月のＲＵＮＮＩＮＧ目標　　　　３０．０ｋｍ

　　　　　　　　　１０月２日・・・７．０ｋｍ


ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 266日
昨日の歩数　 　　 13,759歩
通算の歩数　 　　　 2,683,205歩
歩距離換算 　　　 　　 1,878.2km (70cm/歩として)

日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時４１分　　　日の入り；１７時２４分
秋田県　日の出；０５時３８分　　　日の入り；１７時１９分



　　　　
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ウォーキング＆ダイアリー（１０月３日）

きょうは、１０月３日





１０月のＲＵＮＮＩＮＧ目標　　　　３０．０ｋｍ

　　　　　　　　　１０月２日・・・７．０ｋｍ


ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 265日
昨日の歩数　 　　 16,230歩
通算の歩数　 　　　 2,669,446歩
歩距離換算 　　　 　　 1,868.6km (70cm/歩として)

日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時４０分　　　日の入り；１７時２５分
秋田県　日の出；０５時３７分　　　日の入り；１７時２０分



　　　　
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ウォーキング＆ダイアリー（１０月２日）

きょうは、１０月２日



昨夜、雨が降ったようで、地面が濡れています。

今週末も、畑作業は無理なようですね

きょうは、新ＮＡＶＩの取り付けです

これまでのＮＡＶＩは、老朽のため、故障しました


９月のＲＵＮＮＩＮＧ　　　　１５．７ｋｍ


ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 264日
昨日の歩数　 　　 5,422歩
通算の歩数　 　　　 2,653,216歩
歩距離換算 　　　 　　 1,857.3km (70cm/歩として)

日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時３９分　　　日の入り；１７時２７分
秋田県　日の出；０５時３６分　　　日の入り；１７時２２分



　　　　
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ウォーキング＆ダイアリー（１０月１日）

きょうは、１０月１日



秋の長雨

なかなか天気が晴れません

今週末も畑に？マークが・・・


ＲＵＮＮＩＮＧ ９月１６日　５．０ｋｍ
　　　 ９月２５日　７．５ｋｍ
　　　　　　　　９月２６日　３．２ｋｍ

ウォーキング日記開始　　1月10日
通算日数　 　　　　　　 263日
昨日の歩数　 　　 11,966歩
通算の歩数　 　　　 2,647,794歩
歩距離換算 　　　 　　 1,853.5km (70cm/歩として)

日の出、日の入り
群馬県　日の出；０５時３８分　　　日の入り；１７時２８分
秋田県　日の出；０５時３５分　　　日の入り；１７時２３分



　　　　
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