何が１００ｋｍ越え？かって、
今年、ランニングの走行距離をつけ始めて、
１００ｋｍを越えたと言うことです
挫折、挫折の連続ですが、
今月は、既に、４５ｋｍ越えしています
この調子なら、今月１００ｋｍ越えは
達成出来るでしょうね
ポンポコリンサン！ ウォーキングしてますか？
何が１００ｋｍ越え？かって、
今年、ランニングの走行距離をつけ始めて、
１００ｋｍを越えたと言うことです
挫折、挫折の連続ですが、
今月は、既に、４５ｋｍ越えしています
この調子なら、今月１００ｋｍ越えは
達成出来るでしょうね
ポンポコリンサン！ ウォーキングしてますか？
来る４月１５日（日）に開催される、
「第１６回東日本国際親善マラソン」の
ゼッケン引換券がやっと届きました
この大会、ちょっと変わっているのは、
米軍内を走るため、入場が厳しく、
開会式には、日米国歌・国旗セレモニーが
あったりして・・・
そして、東日本大震災チャリティも兼ねてます
まぁ、久しぶりの大会なので、頑張りましょう
今朝も良い天気です
玉ねぎは、１１月頃苗植えし、収穫は６月頃になります
冬の前に根を張り、冬にそなえ、
暖かくなってくると一気に成長するのです
面積あたりの収穫単価が高く、好まれる玉ねぎですが、
一つ問題があります
塔立ちといって、種をつけるネギ坊主が出来る玉ねぎ
は売り物になりません
塔立ちの玉ねぎは、出来るまで見分けがつきませんので、
出来たら捨てることになります
近所の玉ねぎは今、こんな感じで成長中！
日本では、痛風患者は約800万人いるそうです
この殆んどが男性、女性には極めて少ない病気なのです
症状は、関節が腫れて非情～～に痛いのです
この原因は、これまで、
尿酸の生成過多または、
腎臓からの尿酸の排泄不足と考えられてました
しかし、今回、尿酸が排泄されるのは、腎臓からだけでなく、
腸からも排泄されていることが報告されました
尿酸の排泄に関する遺伝子「ABCG2」が低下すると、
腸からの尿酸排泄能力が低下すると言うことらしいです
やっぱり、遺伝子の問題なのか・・・
ビールを我慢していたのだけどねぇ
早く、対処療法が見つかってほしいものです
４月３日 きょうは、嵐のため、早めに帰宅
ＰＭ４時からランニング
２．５ｋｍくらい走ったころから、
雨がポツポツ、そして、ポツポツポツポツ
５ｋｍ走ったころには、びしょ濡れ状態
それでも、昨日に引続き、
１０ｋｍ走りました
夕方（夜）走るのって結構疲れる
石田 純一 凄いです
ガンバル村のゾウさんは、
仕事ではなく、ランニングでした
今朝は、暖かい朝、
曇り空の中、
６時～
５ｋｍラン
今月は、これで、２０ｋｍ走ったことになります
いま♪ わたしは～♪
頭の中は、ランニングと畑の草刈りで８０％♪
どうしよう、休日は来週の２日間だけなのです
あぁ、あぁ、あぁ
きょうは、暖かい朝でした
草原の畑では、キャベツとブロッコリーが食べごろです
あまりの草のため、全景はカット！！
こじんまり、アップで
今夜の食卓に上がるかな？・・・
霜降り、お肉ではありません
今朝は、霜が降りてました
家の中でぬくぬくと育ったじゃがいも
この寒さ（霜）で大丈夫かな？
もう少し、土を掛けておいてあげたらと
若干の後悔も・・・
まぁ、北海道のじゃがいもさん、
頑張ってちょ
４月中は、霜情報に注意が必要ですね
遅れ遅れになったじゃがいもの種芋植え
今年は、寒さが長引き、しかも、週末は雨
３週連続雨？
じゃがいもを植えるタイミングを
外していましたが、やっと昨日
４月１日、植えることが出来ました
こんなに遅く植えたのは初めてです
じゃがいもの品種は「きたあかり」
じゃがバタにすると美味しいのです
芽が凄く延びています
約１時間の作業でしたが、道具のかたづけが終わった頃は、
こんな感じになっていました
その後、カラオケで～す
久しぶりに大塩湖５ｋｍ走ってきました
(左コラムの鳥をクリックすると、鳥の鳴き声が聴けますよ)
冬には、殆んど人出がなかった大塩湖ですが、
今日は、ウォーキング、ランニング、そして釣りと
結構ひとが出ていましたね
ボートも出ていました
そして、水芭蕉も咲いていましたね
モクレンの蕾や桃の花も、これから賑やかになりますね
春です、４月です
気が付けば、杏子の木に花が付きはじめています
そして、クリスマスローズも立派に花を付けています
ムスカリの・・・
芍薬なんかこんなに芽が出ています
そして、なんと、驚くことに、
久々に畑を見ると、白菜に花が咲き、草原状態・・・
雨上がり、まだ土はじゅくじゅくですが、
ファイト一発！！！
頑張りましょう てな感じですね
