21
献立
ご飯
鶏つくね(しそ)
豆腐と水菜の簡単チャンプルー
味噌汁(なめこ,小松菜,油揚げ)
by Eちゃん
16
メンチかつ丼
もやしと油揚げの辛子醤油
味噌汁(豆腐,小松菜,茄子,えのき)
17
三平汁
玉子とじ
浅漬け
12
ガパオライス
春雨サラダ
すまし汁(水菜,麩,わかめ)
柿
15
牛丼
もやしの梅醤油和え
味噌汁(豆腐,わかめ,長ねぎ,油揚げ)
洋梨