本日の給食

１３

献立

　ご飯
　海鮮クリームシチュー
　厚揚げと野菜の味噌炒め
　ぬか漬け
　りんごとブルーベリーのヨーグルト和え

小麦粉がダマにならないよう，
ひたすらかき混ぜるホワイトソース作りは，
二の腕のシェイプアップに効果てき面です
そろそろ，シチューの季節になりますね。