【雑誌】自遊人 免疫力入門

近頃よく耳にする「免疫力」
免疫力を高める食事、食材、健康法などが
本やテレビなどで紹介されています。

しかし・・・人によって言うことがまちまち
水を一日1.5リットル飲めばいい　とか
水は体をひやすからあまり飲まないほうがいい　とか
一般読者としては迷ってしまうことが多々あります。
見たよ♪の合図はぽっちん *
　　画面が変わるまで少し待ってね   

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健康オタクの私は、あらゆる本を手にとってみました。

新谷弘美先生の「病気にならない生き方」も読みました。
ちょっと実践もしてみたり・・・
（さすがにコーヒーエネマはしていません）

野菜ジャーナリスト篠原久仁子さんも紹介していた
「自遊人」　　

あまたある健康本を著者別に解説。
書店でどの本を買おうか迷っている人に
ぜひ読んでいただきたいコーナーがあります。

免疫力ベストセラー13冊分ななめ読み！


いろんなカタカナ用語の解説が嬉しい
免疫力頻出ワード32

	自遊人 2010年 07月号 [雑誌]
	クリエーター情報なし
	自遊人

去年の「自遊人」7月号は
「野菜の基礎知識」

全国伝統野菜大辞典　は読み応えアリです。

野菜食でがんに勝つ　を読んで著者の本を買いました。

今日も朝からエゴマの苗を配達してきました。
世の中の人が健康で楽しく過ごせるように
なればいいなぁ　と思いながら活動しています。

さて、いまから大阪へ行く準備をします。
明日の昼過ぎに二次試験です。
大阪人がんばれ！
って応援してください。
それを力にして、笑顔で試験に臨みます。
応援クリック、よろしくお願いします。