本日2度

筋膜の癒着が痛みの原因なそうですが、いくら歩いても硬い道路では回復しません。

今日は昼と夕方、標高３１０ｍの山ですが２度昇りました。

急な斜面を昇ったり下りたり、膝も腰も、すっかり回復。

すげー年寄りと、ワンコも驚いています。

！

ガザのどこに人質を隠せる場所があるんだろうと、？

ハマスのピッカピカの靴と新調した軍服は、どこの支給品、？？

芸がないね。