11日目

ちょっと頭が片頭痛なのはシェディングのせい。

朝鬱がエネルギー不足のせいなら、ひたすら休む。

ダムの奥の駐車場で、２匹並んで、２日間昼寝を続けました。

今日は朝鬱なし。そろそろ満充電になりそうです。

朝鬱は低血圧、こっちか。原因は一つとしがちですが、いろいろ考えよう。

低血糖になると血圧が下がる、一緒じゃん。

グルカゴンは肝臓などに蓄えられた「グリコーゲン」をブドウ糖に分解

貯えねば。

空腹や運動によって減少した肝臓グリコーゲンは、

脳の主なエネルギー源はグルコースで、

就寝中でも脳は活動しているので、血糖を維持するために、肝臓に貯蔵されたグリコーゲンを利用してグルコースを再生する必要がある。

夕食を遅らすと、、寝る前に空腹になり食べる、よくあるパターン。活動後、しっかり食べる、ですか。

時間栄養学から見た糖質代謝と食育｜農畜産業振興機構 (alic.go.jp)

食べ物とエンドカンナビノイド・システム | Project CBD

エンドカンナビノイド・システムは、消化機能、グルコース代謝、ストレス反応をはじめとするさまざまな生理的過程を調節しています。

なそうで、可愛い！はグルコースを大量に消費するのかな。約2週間が経過し、空腹感が強くなっています。バランスが取れるまで結構時間がかかる。

飼う前にグリコーゲン備蓄で鬱予防。

 

25日、今日は番組表配布で市内サイクリング、爆発的コロナ蔓延、これまでのコロナとはちょっと違う、ほとんどの家庭からコロナ臭がしている。あまりにも爆発的、もしかして、レプリコン、治験者から拡散、速度からすれば、そんな頃。

足首をねん挫した時のような歩き方、２名、若年層に長期的影響が表れている。