晩秋の１日

雨天だったので昼食後すぐ図書館に出かけました。
お気に入りの場所は座り心地のよい一人用のソファー。

熱心に読んでいても、あまりに静かなのと座り心地がよいので、ついうとうとと・・
パタン、本を落としてはっと目覚めた私。

頭の働きをよくするには、固い椅子、寒いところ、おなかがすいているときの方がよいようです。ほどほどに。
コーヒーを飲んでリフレッシュ。

ワンダーコアで腹筋、１，２，３，４，・・・・５０でおしまい。
６０過ぎれば、頭も体も鍛えるのはなかなか難しい。

時節は晩秋。立冬が過ぎ、やがて冬枯れ。
冬枯れの中にも、りんと咲く花であるためにがんばらねば。

食事時だけはしっかりしていますよ。

今日の夕食は、キノコ麻婆豆腐、豆とレンコンとハムのサラダ、焼きそばちょっと

さて、秋の夜長、これからもうちょっと本を読もうかな。